芸術の都として名高いパリ、市内の美術館数は小さなものを含めたらなんと１００館を超えるほど。定番の美術館といえばルーブル美術館やオルセー美術館ですが、素敵な穴場の美術館が数えきれないほどあります。今回は、ゆったりと過ごすことができる隠れ家的な美術館をご...

まず性格は変えられるのか？という事について結果からいうとある程度は変える事が可能なんです。 オンラインレクチャーで「人間の性格は固定されてなくて変えられるんだ」という事を教えただけでも性格が変えられたという事が分かっています。 2017年にハーバード...

カナダに住んでいると言うと、極寒の地でさぞかし苦労をしているんだろうと思われがちですが、実はカナダの冬ってそんなに悪くないんです。決して負け惜しみではありませんよ！ 私が日本に帰るのは春や秋が多いのですが、ちょっと日本の冬を避けているのも事実です。日...

いつか外国に住むのが夢という皆さん、実はカナダはかなり簡単に住んでみることが出来る国の一つです。実際にワーキングホリデービザで気軽に来て、結果的に移民までした私が言うんですから間違いありません! 年齢制限はあるものの最長で1年間滞在することができます...

習慣作りはつらいと思っている方が多いと思いますが実は習慣は作った方が長期的には楽です。 なぜかというと脳科学的には人間の脳が一番疲れるのは決定疲れという考え方があります。 決定疲れというのは僕たちは意思決定をすればするほど脳が疲れていきます。...

こんにちは。 私は筋トレが趣味で週に3-5回はジムに通っています。 目的は沢山ありますが筋トレをして、正直人生レベルで色んな事が変わりました。 最初は重量も全然挙がらず、55kgの細い体でした。 しかし継続力が無い自分が筋トレは3年も続き、今ではベン...

こんにちは。 習慣化するのは大事だという事は皆さんも分かっていますよね。 でも普段していなかった事を習慣化するのはとても大変な事ですよね。 今回は習慣化出来る様になる方法をご紹介致します。 2017年にワシントン大学のヘンリーローディンガー博士が習慣...

キャリアプランニングをいろいろ考える人もいると思いますが、実は転職・起業で成功する例は少ないんです。 こんなはずじゃなかった、もしくはより条件の悪いところに転職してしまってメンタルを病む人もいます。 こういう人は結構多いので、どうしたら後悔しないです...

こんにちは。 皆さんは他人の悪い癖を直したいと思ったことありませんか？ 例えば恋人のここを直して欲しいとか、大事な家族、友達だけど唯一ここを直して欲しいなとか。 でもこれはほとんどの場合、うまくいかないです。なぜかというとまず1つ目。 習慣を作るより...

こんにちは。今回はアイデアを思い付く力についてです。 最近はブロガーやyoutuber等も流行っているのでこの様なネタ切れになっている人もチラホラ見受けられるのでこの記事を見て参考にして頂ければと思います。 そもそもなぜ想像力が必要かというとそれは未...

長い間イギリス領だったこともありアイルランドの文化はイギリス文化にとても似ている。という一面もあります。 また、距離的にも近いのでアイルランドの首都のダブリンからイギリスの首都ロンドンまでは１時間１５分ほどで移動でき、また価格もとっても安いです。...

オーストラリアには2年滞在の予定です。この記事を見て留学やワーキングホリデーを検討中の方が少しでもオーストラリアでの生活をイメージしやすくなればと思っています！...

まず、お金がどのように動いているかが分かると、この後のアドバイスが自分にとって良いアドバイスなのか良くないアドバイスなのかが分かります。...

市民の足となっておりメインの交通手段のダブリンバス。ダブリンバスは市内中を繋いでおり、市内であればどこでも行くことができます。  料金は片道約€1.5~€3。無料wifi完備です。 ...

早く英語を話せるようになる方法があります。 ヨーロッパ等では、学校で6年や8年間英語の勉強をすると英語を話せるようになるが、日本人は、なぜ、英語を話すことがで会話がでできないのか。...

始めに言ってしまうと...最強のスキンケアは食事です。 今日は何を食べたらいいのかという話をかなり詳細にします。全部エビデンスベースで、13個の食材をご紹介します。 人によっては遺伝的な物があるので、合う合わない効果が出やすい・出にくい食材あるので、...