マインド 人生の50%をコントロールする方法習慣化する方法人ストレスを溜めない方法習慣を続ける方法 習慣的行動で人生の50%をコントロールする方法 習慣作りはつらいと思っている方が多いと思いますが実は習慣は作った方が長期的には楽です。 なぜかというと脳科学的には人間の脳が一番疲れるのは決定疲れという考え方があります。 決定疲れというのは僕たちは意思決定をすればするほど脳が疲れていきます。... 2019年9月5日